神經(jīng)所工會(huì)、婦委舉辦第一期職工瑜伽培訓(xùn)班
為豐富職工業(yè)余文化生活，關(guān)愛(ài)職工身心健康發(fā)展，由所工會(huì)、婦委牽頭組織的神經(jīng)所第一期職工瑜伽培訓(xùn)班于2017年9月13日正式開(kāi)班了。本期培訓(xùn)班是落實(shí)工會(huì)年初工作計(jì)劃中提出豐富職工文化生活的一項(xiàng)重要舉措，旨在提高職工個(gè)人修養(yǎng)，促進(jìn)職工身心健康，使大家能夠以平和、飽滿(mǎn)的心態(tài)更好地投入到各項(xiàng)工作中去。活動(dòng)得到了所內(nèi)女職工的積極響應(yīng)和熱情參與。
工會(huì)聘請(qǐng)了專(zhuān)業(yè)瑜伽老師進(jìn)行授課，伴著舒緩的輕音樂(lè)，老師帶領(lǐng)學(xué)員們做瑜伽的基礎(chǔ)體式，對(duì)不規(guī)范的動(dòng)作進(jìn)行矯正。學(xué)員們跟隨老師的動(dòng)作認(rèn)真學(xué)習(xí)，雖然剛開(kāi)始身體比較僵硬，動(dòng)作也不太規(guī)范，但是初次體驗(yàn)感覺(jué)非常好，特別是在繁忙的工作間隙，利用午休時(shí)間練習(xí)瑜珈，人會(huì)進(jìn)入平靜狀態(tài)，能夠集中精力投入到下午的工作中去。
本期瑜伽班共招收30位學(xué)員，計(jì)劃于2017年9月至12月期間，每周二中午培訓(xùn)一個(gè)小時(shí)。為了幫助學(xué)員們溫習(xí)瑜伽的基礎(chǔ)體式，加深記憶和理解，所工會(huì)在每周四中午增加了一小時(shí)的學(xué)員自主練習(xí)，由所內(nèi)練習(xí)瑜伽多年的職工楊明坡從旁指導(dǎo)，也為志同道合的學(xué)員提供了鍛煉身體、放松心情、互相交流的平臺(tái)。
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