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　　為普及心理健康知識，增強心理健康意識，幫助職工建立積極向上的陽光心態，掌握塑造陽光心態的有效途徑與技巧，12月2日下午，中科院腦科學與智能技術卓越創新中心工會舉辦了“積極心理 陽光心態”心理健康知識培訓講座。此次培訓同時通過騰訊會議開啟線上直播，旨在擴大培訓覆蓋面，60多名職工通過線上線下的形式參加了培訓。 

　　此次培訓特別邀請到心理輔導經驗豐富的中國科學院心理研究所心理健康應用中心培訓工作負責人、心理咨詢師、心理督導師趙紅梅老師授課。趙老師指出，引發人的情緒和行為的不是事件本身，而是人的信念系統和對事情的理解。她通過具體案例列舉出了心理暗示在成長過程中的重要作用，詳細闡述了如何通過強化積極理念、創造積極環境、聚焦活在當下等方式調節情緒與心態的有效途徑和技巧。她鼓勵大家有效借助外部資源、盤活內部資源構建陽光心態，并與大家分享了中科院的心理服務資源。 

　　中心工會主席王茂華代表中心向支持此次活動的中科院工會和職工心理健康服務中心表示感謝，指出重視職工的人文關懷和心理疏導是工會職責所在，他希望大家充分把握此次培訓的學習機會，遇到問題時要積極面對，勇于尋求心理專家指導，善于調節自身認識。 

　　此次培訓是中科院工會2021年職工心理健康主題巡講的一部分，由中科院工會職工心理健康服務中心主辦，腦智卓越中心工會承辦。趙老師娓娓道來的授課方式，拓寬心路的課程內容讓大家充滿了正能量， “活在當下”的處世理念成功植入到了每位參與培訓的職工心中。會后，職工紛紛表示將把所學知識運用到科研工作與日常生活中，在逆境中學會梳理心情，爭取成為一個擁有陽光心態、主動提升人生幸福感的人。